Liz Baillie

Blog เขียนไปเรื่อย สไตล์คนชอบเขียน

เครื่องดื่มเพื่อผิวสวยเปล่งปลั่งดูสุขภาพดีอย่างมีออร่า

Author: No Comments Share:

หลายคนน่าจะเคยได้ยินประโยคที่ว่า “ความงามที่แท้จริง จะต้องงามมาจากภายใน” ซึ่งก็หมายถึงการรู้จักที่จะเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสวยเปล่งปลั่งจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งไม่เฉพาะแต่อาหารที่เราทานเท่านั้นที่มีผลของผิวพรรณความงามของเรา แต่ว่าเครื่องดื่มหลายชนิดก็สามารถทำหน้าที่ช่วยเรื่องสุขภาพผิวพรรณของเราได้เหมือนกันเพียงแค่คุณดื่มเครื่องดื่มไปพร้อมกับการนั่งเล่นคาสิโนออนไลน์จาก เว็บพนันกีฬา Letou เท่านี้ก็จะมีผิวพรรณที่ดูสุขภาพดีได้แล้ว เราลองไปดูกันดีกว่าว่า มีเครื่องดื่มประเภทใดบ้างที่ดีต่อผิวพรรณของเราบ้าง

น้ำมะพร้าวอ่อน

ในน้ำมะพร้าวนั้นมีสารประกอบของฮอร์โมนพืชหลายชนิดที่ส่งผลช่วยในการะลอความแก่ ซึ่งมีผลต่อผิวพรรณของเราด้วยเหมือนกัน สามารถช่วยชะลอความเหี่ยวย่น และยังมีสารเอสโตรเจนที่ช่วยในการสร้างคอลเลนเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวหนังของเรามีความเต่งตึง กระชับ และยังช่วยทำให้มีการเกิดการผลัดเซลล์ผิวใหม่ น้ำมะพร้าวจึงนับว่าเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงและรักษาผิวให้มีสุขภาพดี ดูอ่อนกว่าวัย

ชาเขียว

อีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมที่มากด้วยคุณประโยชน์ เพราะในชาเขียวมีสารที่ชื่อว่า โพลีฟีนอล ที่มีฤทธิ์สำหรับการต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ซึ่งนอกจากจะช่วยป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆแล้ว ยังสามารถช่วยชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอย และจุดด่างดำต่างๆที่อาจเกิดขึ้นกับผิว ช่วยคืนสภาพผิวที่เสียจากการโดนแสงแดดและมลภาวะทั้งหลายที่เราต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน

นมถั่วเหลือง

นมถั่วเหลืองนับว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อคุณผู้หญิง เนื่องจากว่ามีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ช่วยในเรื่องการทำงานของฮอร์โมนเพศหญิง ช่วยทำให้ผิวพรรณดูสดใสดูมีสุขภาพดี รวมทั้งยังมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายทั้ง โปรตีน กรดอะมิโน และมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ดีต่อการเสริมสร้างร่างกาย ช่วยทำให้เซลล์ผิวทำงานได้อย่างมีประสิทธิ ผลัดเซลล์ผิวเก่า สร้างเซลล์ผิวใหม่

น้ำทับทิม

น้ำทับทิมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารนานาชนิด ทั้งวิตามินเอ ซี อี รวมทั้ง แมกนีเซียม น้ำทับทิมช่วยในเรื่องการไหลเวียนของเลือด ดีต่อหัวใจ ยิ่งไปกว่านี้น้ำทับทิมยังมีประโยชน์ในการดูแลและบำรุงผิวพรรณทั้งทำให้ผิวดูสดใส เต่งตึง ฟื้นฟูผิวจากแสงแดดคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว

Previous Article

ธิอาโก้ ลั่นอยากเห็น คูตินโญ อยู่กับบาเยินต่อไป

Next Article

แนวทางการเขียนเรื่องสั้น

You may also like